Самооценка. Как обрести уверенность в себе

С помощью курса вы сможете:

✅ стать счастливым и не оглядываться на травмы прошлого;
✅ перестать жить согласно ожиданиям окружающих;
✅ строить гармоничные отношения с близкими людьми;
✅ разрешить себе совершать ошибки и безболезненно воспринимать критику;
✅ позволить себе быть собой и развивать таланты и способности;
✅ повысить доход, достичь карьерного и профессионального роста;
✅ получать удовольствие от жизни и перестать бояться будущего.

 текст/иллюстрации (79 блоков)

Цена: 30 BYN RUB 900 RUB BYN   Акция, получите бесплатно!

Ознакомительные бесплатные уроки.

Уроки

  1. Как самооценка влияет на нашу жизнь
  2. Что такое самооценка
  3. Здоровая и завышенная самооценка
  4. Низкая самооценка
  5. Тест на самооценку
  6. Упражения на повышение самооценки
  7. Аутотренинг
  8. Этап 1. Упражнения на мышечную релаксацию
  9. Этап 2. Самовнушение и самовоспитание
  10. Медитация
  11. Рекомендации психологов
  12. Заключение